Abnehmen und Sport. Für viele ein oft lästiges Thema. Stumpfes Trainieren im Fitnessstudio mag für viele keine Alternative bieten. Doch, dass Karate, Judo und Co dabei helfen können nachhaltig an Gewicht zu verlieren kommt den meisten nicht in den Sinn. Da das Leben bekanntlich kein Ponyhof ist, reicht es aber nicht aus „nur“ Sport zu […]
Mehr Gemüse anstelle von industriell hergestellten Lebensmitteln – immer mehr Menschen interessieren sich für eine gute Ernährung. Diesen Trend erkennt man unter anderem auch daran, dass selbst immer mehr Discounter gesunde Bioprodukte in ihr Sortiment aufnehmen. Laut einer Studie, die vom Bundesverband des Deutschen Lebensmittelhandels (BVLH) in Auftrag gegeben wurde, besteht bei acht von zehn […]
In diesem Artikel geht es um Wechselwirkungen und Chancen und Risiken innerhalb von CBD und einer ketogenen Diät. Sie werden verglichen und das vor allem innerhalb ihrer Wirkung. Hier gibt es viele Tipps für Dich, leicht erklärt. Vorab ist für Dich hierbei zu erwähnen dass CBD und die Keto-Diäten zusammen entzündungshemmend wirken. Allein das ist […]
Wie in jeder anderen Sportart, dreht sich auch das Fitness Training, um das schnelle und zuverlässige Erreichen der individuellen Ziele. Mit einem Personal Trainer können genau diese Wünsche mit professioneller Unterstützung erfüllt werden. Egal ob man auf den Traumkörper hinarbeitet oder lediglich die eigene Gesundheit fördern möchte, der Weg ist das Ziel. Indem man sich […]
Wer sich aktiv mit der eigenen Optimierung befasst um mehr Leistung und Wohlbefinden zu erlangen, der wird sich auch mit Ernährung beschäftigen. In diesem Zuge hat der ein oder andere vielleicht auch schon von einem einzigartigen und 100 % natürlichen Energy-Drink aus den Tiefen des Amazoans-Regenwaldes gehört. Der Guayusa Tee. Was es mit dieser Pflanze […]
Es ist wie eine Low-Carb Diät, eine ketogene Diät durchzuführen. Zumindest in den Ansätzen. Natürlich muss man sich an Regeln halten, um die ketogene Diät korrekt durchzuführen. Aber wenn man alles richtig macht, werden die Pfunde purzeln und das recht schnell. Wir haben hier Tipps für die ketogene Diät für euch gefunden, die euch besonders […]
Die drei Grundregeln für die Vorratshaltung von trockenen Lebensmitteln Lebensmittel wie Nudeln, Reis, Zucker, Kaffee und Gewürze müssen kühl, trocken und lichtgeschützt aufbewahrt werden. Nur so kann verhindert werden, dass die Vorräte durch Feuchtigkeit verderben, durch Licht an Farbe und Aroma verlieren oder von Lebensmittelschädlingen befallen werden. Zum Lagern der Lebensmittel eignet sich ein Vorratsschrank […]
CBD-Öl wird immer beliebter. Es handelt sich dabei um Cannabidiol, einem Inhaltsstoff der Hanfpflanze. Wer CBD einnehmen will, braucht keine Angst vor Rauschzuständen oder einer Bewusstseinserweiterung zu haben. Im Gegensatz zu dem ebenfalls in der Cannabispflanze enthaltenen THC wirkt CBD nicht psychoaktiv. In letzter Zeit sind die Wirkungen von CBD auf die Gesundheit in den […]
Viele Menschen denken, Abnehmen kann nicht lecker sein. Die ketogene Diät beweist auch beim Abnehmen können köstliche Speisen zubereitet werden, die erfolgreich zu einem Gewichtsverlust helfen.Hier folgen einige ketogene Pfannenrezepte die sich einfach und rasch zubereiten lassen und noch dazu garantiert jedem schmecken. Omelette mit Pfifferlingen und Speck Eine schmackhafte und gesunde Mahlzeit kann rasch […]
Wer kennt es nicht, der Sommer steht vor der Tür und über den langen Winter und die Feiertage hat sich mal wieder eine Menge Hüftgold angesammelt, das man nun wieder loswerden möchte. Aber auch sonst kommt man häufig in die Situation, dass man mit seinem Körper nicht wirklich zufrieden ist und ein paar Pfunde abspecken […]