Wer kennt es nicht, dieser Wunsch nach einer Traumfigur mit Sixpack und flachem Bauch? Dieser Traum scheint mit vom Turbo-Stoffwechsel-System von Jasper Caven möglich zu werden. Laut dieser Art funktionieren bei vielen Menschen diverse Diäten und Fitnessprogramme nicht so, wie gewünscht, weil der Körper noch auf dem Modus des Hunger-Stoffwechsels ist und dadurch gar keine […]
https://www.ketogen-und-fit.de/wp-content/uploads/2016/06/ketogen-schlank.jpg8971920Ketoboyhttps://www.ketogen-und-fit.de/wp-content/uploads/2016/01/ketogen3-300x159.jpgKetoboy2019-03-17 20:30:062019-03-18 09:31:38Die neue Diät
Jiaogulan ist eine Heilpflanze aus dem ostasiatischen Raum. Zu ihrem natürlichen Verbreitungsgebiet zählen China, Japan, Indien, Thailand, Korea, Taiwan und Malaysia. Dort wird die Pflanze als „Kraut gegen Unsterblichkeit“ bezeichnet. Während sie in ihrer Heimat schon seit über tausend Jahren bekannt und beliebt ist, hat sie erst vor einigen Jahren in Europa Einzug gehalten. Sie […]
https://www.ketogen-und-fit.de/wp-content/uploads/2016/01/ketogen3-300x159.jpg00Ketoboyhttps://www.ketogen-und-fit.de/wp-content/uploads/2016/01/ketogen3-300x159.jpgKetoboy2019-03-14 10:10:252019-03-14 11:10:38Wissenswertes über die Ginseng-Alternative Jiaogulan
Einen Marathon zu schaffen ist wohl das größte Ziel jedes Läufers. Damit Sie dieses Ziel erreichen ist es wichtig, sich gut vorzubereiten. So tun Sie auf der einen Seite Ihrer Gesundheit etwas Gutes und sind andererseits perfekt ausgerüstet, um den Traum vom Marathon Realität werden zu lassen. DIE VORBEREITUNGSZEIT Um sich wirklich gut vorzubereiten braucht […]
https://www.ketogen-und-fit.de/wp-content/uploads/2018/12/street-marathon-1149220_640.jpg425640Ketoboyhttps://www.ketogen-und-fit.de/wp-content/uploads/2016/01/ketogen3-300x159.jpgKetoboy2019-01-31 02:57:072019-02-03 06:14:52Ketogen einen Marathon schaffen mit zwei Erfolgsfaktoren
Du bist was du isst. Wie in jeder Binsenweisheit steckt auch in diesem Spruch viel Wahres. Wer sich gesund ernähren will, kommt deshalb an den sogenannten Superfoods nicht mehr vorbei. Immer mehr Menschen peppen deshalb ihre Smoothies, Shakes oder Joghurts mit Acai, Matcha, Chia & Co. auf. Die exotisch klingenden Powerpakete sind ja auch prall […]
Immer mehr jüngere, aber auch ältere Menschen, entscheiden sich für einen gesunden Lebenswandel, wo der Sport und eine gesunde Ernährung wichtig sind. Wer gesund lebt und auch regelmäßig Sport betreibt, der kann erfolgreich seine Fettverbrennung anregen. Im Folgenden einige wichtige Tipps, wie man die Fettverbrennung durch Ernährung und vor allem durch Sport maximieren kann. Die […]
Was ist die ketogene Ernährung? Bei dieser Form von Ernährung ist der Bedarf an Kohlenhydraten zu reduzieren. Die ketogene Ernährung basiert darauf, eine generierende Wirkungsweise auf den Körper und Geist mit sich zu bringen. Diese Ernährungsform wirkt also in ihrer Weise ketogen, was so viel bedeutet wie Regeneration im Körper. Wie setzt sich die ketogene […]
https://www.ketogen-und-fit.de/wp-content/uploads/2016/01/food.jpg3601900Ketoboyhttps://www.ketogen-und-fit.de/wp-content/uploads/2016/01/ketogen3-300x159.jpgKetoboy2018-12-19 17:11:572018-12-19 17:11:57Wieso die ketogene Ernährung im Trend ist & wieso man sie ausprobieren sollte
Die Pasta-Party ist ein altehrwürdiges Ritual, das vor keinem Marathonlauf fehlen darf: Das Ziel dieser Tradition ist simpel: Vor dem Rennen musst du möglichst viele Kohlenhydrate in dich hineinschaufeln, damit deine Glukose-Speicher am Renntag prall gefüllt sind. “Nur so lässt sich ein 42,195 km lange Rennen überstehen”, lautet die überzeugte Meinung des Durchschnitt-Marathonis. Aber trifft […]
https://www.ketogen-und-fit.de/wp-content/uploads/2018/12/street-marathon-1149220_640.jpg425640Ketoboyhttps://www.ketogen-und-fit.de/wp-content/uploads/2016/01/ketogen3-300x159.jpgKetoboy2018-12-14 14:27:432018-12-14 14:28:25Wie sinnvoll ist die Ketogene Ernährung für Marathonläufer?
Einmal Training die Woche und nur 20 Minuten. Genau das versprechen viele EMS-Studios. Schnelles, effizientes Training, geeignet für Jedermann. Was an dieser Aussage dran ist und welche Vor-/Nachteile EMS-Training bringt, im folgenden Artikel. Was genau ist EMS-Training EMS-Training oder auch Elektro-Myo-Stimulation ist das Trainieren unter Strom. Dazu zieht der Trainierende zuerst Kleidung an, die vom […]
https://www.ketogen-und-fit.de/wp-content/uploads/2018/11/woman-3333126_640.jpg426640Ketoboyhttps://www.ketogen-und-fit.de/wp-content/uploads/2016/01/ketogen3-300x159.jpgKetoboy2018-11-26 23:33:472018-11-26 23:35:45EMS Training
Die ketogene Diät zielt darauf ab, den Zustand der Ketose zu erreichen. Darunter versteht man einen Zustand, in dem der Körper Energie aus Fettverbrennung gewinnt, anstelle die Energie aus zuckerhaltigen Kohlenhydraten zu beziehen. Bei der ketogenen Diät werden die Kohlenhydrate daher auf ein Minimum reduziert, zum Teil liegt der Anteil der Kohlenhydrate an der täglichen […]
https://www.ketogen-und-fit.de/wp-content/uploads/2018/11/Knochenbrühe-hühnersuppe-jarmino.jpg39783978Ketoboyhttps://www.ketogen-und-fit.de/wp-content/uploads/2016/01/ketogen3-300x159.jpgKetoboy2018-11-22 10:13:492018-11-23 17:52:37Knochenbrühe in der ketogenen Diät
Die ketogene Ernährung hat in den letzten Jahren immens an Popularität zugenommen. Laut Google Trends hat sich das Interesse an der ketogenen Ernährung allein im letzten Jahr mehr als verdoppelt. Aber bevor du die ketogene Diät selbst ausprobierst, denke daran, dass es besser ist, eine ketogene Ernährung auf die richtige Art und Weise zu beginnen […]
Geht es um den eigenen Garten, sind Schmetterlinge erwünscht. In den Lebensmitteln sind Tiere dieser Art natürlich äußerst unbeliebt. Die Schmetterlinge in unseren Vorräten sehen unscheinbar aus und werden als Motten bezeichnet, die sich mit Vorliebe auf Nüsse und Samen stürzen. Die Lebensmittel sind nach einem Befall ungenießbar. Wer in der ketogenen Ernährung viel auf […]
https://www.ketogen-und-fit.de/wp-content/uploads/2018/11/hazelnuts-3752184_640.jpg426640Ketoboyhttps://www.ketogen-und-fit.de/wp-content/uploads/2016/01/ketogen3-300x159.jpgKetoboy2018-11-14 20:35:062018-11-14 20:35:06Lebensmittelmotten in Nüssen und Samen
Das Weizengras für den Weizengras Smoothie wird aus Weizensamen der Pflanzenart von Triticum aestivum angebaut. Es wächst in gemäßigten Klimazonen in den Vereinigten Staaten und Europa. Es kann sowohl im Innen- als auch im Außenbereich angebaut werden, was viele Menschen dazu veranlasst, ihr eigenes Weizengras anzubauen, indem sie die Samen in Wasser legen. Innerhalb weniger […]
Eiweißshakes – das war früher nur etwas für Kraftsportler. Die Präparate helfen dabei, Muskelmasse aufzubauen und sie aufrechtzuerhalten. Das war früher einmal das Wissen, das in der Gesellschaft über die Shakes existierte. Doch inzwischen konnte die Forschung eine Sache unter Beweis stellen: Eiweißshakes sind für jeden Sportler geeignet. Egal ob es sich um einen Hobbysportler […]
https://www.ketogen-und-fit.de/wp-content/uploads/2016/01/ketogen3-300x159.jpg00Ketoboyhttps://www.ketogen-und-fit.de/wp-content/uploads/2016/01/ketogen3-300x159.jpgKetoboy2018-10-19 22:17:022018-10-19 22:17:02Whey Protein für Freizeitsportler: Darauf sollten Sie achten
Egal ob man um die Bikinifigur im Sommer kämpft, oder nur ein paar Kilo verlieren möchte, man kommt um das Thema Ernährungsumstellung oder Diät nicht herum. Diäten und Ratgeber zum Thema Gewicht reduzieren gibt es wie Sand am Meer. Und an sich ist eine Diät auch nicht weiter schwer. Fette und Zucker aus dem Speiseplan […]
Die neue Diät
/in Allgemein /von KetoboyWer kennt es nicht, dieser Wunsch nach einer Traumfigur mit Sixpack und flachem Bauch? Dieser Traum scheint mit vom Turbo-Stoffwechsel-System von Jasper Caven möglich zu werden. Laut dieser Art funktionieren bei vielen Menschen diverse Diäten und Fitnessprogramme nicht so, wie gewünscht, weil der Körper noch auf dem Modus des Hunger-Stoffwechsels ist und dadurch gar keine […]
Wissenswertes über die Ginseng-Alternative Jiaogulan
/in Allgemein /von KetoboyJiaogulan ist eine Heilpflanze aus dem ostasiatischen Raum. Zu ihrem natürlichen Verbreitungsgebiet zählen China, Japan, Indien, Thailand, Korea, Taiwan und Malaysia. Dort wird die Pflanze als „Kraut gegen Unsterblichkeit“ bezeichnet. Während sie in ihrer Heimat schon seit über tausend Jahren bekannt und beliebt ist, hat sie erst vor einigen Jahren in Europa Einzug gehalten. Sie […]
Ketogen einen Marathon schaffen mit zwei Erfolgsfaktoren
/in Allgemein /von KetoboyEinen Marathon zu schaffen ist wohl das größte Ziel jedes Läufers. Damit Sie dieses Ziel erreichen ist es wichtig, sich gut vorzubereiten. So tun Sie auf der einen Seite Ihrer Gesundheit etwas Gutes und sind andererseits perfekt ausgerüstet, um den Traum vom Marathon Realität werden zu lassen. DIE VORBEREITUNGSZEIT Um sich wirklich gut vorzubereiten braucht […]
Das gesunde Gerstengras
/in Allgemein /von KetoboyDu bist was du isst. Wie in jeder Binsenweisheit steckt auch in diesem Spruch viel Wahres. Wer sich gesund ernähren will, kommt deshalb an den sogenannten Superfoods nicht mehr vorbei. Immer mehr Menschen peppen deshalb ihre Smoothies, Shakes oder Joghurts mit Acai, Matcha, Chia & Co. auf. Die exotisch klingenden Powerpakete sind ja auch prall […]
Fettverbrennung maximieren
/in Allgemein /von KetoboyImmer mehr jüngere, aber auch ältere Menschen, entscheiden sich für einen gesunden Lebenswandel, wo der Sport und eine gesunde Ernährung wichtig sind. Wer gesund lebt und auch regelmäßig Sport betreibt, der kann erfolgreich seine Fettverbrennung anregen. Im Folgenden einige wichtige Tipps, wie man die Fettverbrennung durch Ernährung und vor allem durch Sport maximieren kann. Die […]
Wieso die ketogene Ernährung im Trend ist & wieso man sie ausprobieren sollte
/in Allgemein /von KetoboyWas ist die ketogene Ernährung? Bei dieser Form von Ernährung ist der Bedarf an Kohlenhydraten zu reduzieren. Die ketogene Ernährung basiert darauf, eine generierende Wirkungsweise auf den Körper und Geist mit sich zu bringen. Diese Ernährungsform wirkt also in ihrer Weise ketogen, was so viel bedeutet wie Regeneration im Körper. Wie setzt sich die ketogene […]
Wie sinnvoll ist die Ketogene Ernährung für Marathonläufer?
/in Allgemein /von KetoboyDie Pasta-Party ist ein altehrwürdiges Ritual, das vor keinem Marathonlauf fehlen darf: Das Ziel dieser Tradition ist simpel: Vor dem Rennen musst du möglichst viele Kohlenhydrate in dich hineinschaufeln, damit deine Glukose-Speicher am Renntag prall gefüllt sind. “Nur so lässt sich ein 42,195 km lange Rennen überstehen”, lautet die überzeugte Meinung des Durchschnitt-Marathonis. Aber trifft […]
EMS Training
/in Allgemein /von KetoboyEinmal Training die Woche und nur 20 Minuten. Genau das versprechen viele EMS-Studios. Schnelles, effizientes Training, geeignet für Jedermann. Was an dieser Aussage dran ist und welche Vor-/Nachteile EMS-Training bringt, im folgenden Artikel. Was genau ist EMS-Training EMS-Training oder auch Elektro-Myo-Stimulation ist das Trainieren unter Strom. Dazu zieht der Trainierende zuerst Kleidung an, die vom […]
Knochenbrühe in der ketogenen Diät
/in Allgemein /von KetoboyDie ketogene Diät zielt darauf ab, den Zustand der Ketose zu erreichen. Darunter versteht man einen Zustand, in dem der Körper Energie aus Fettverbrennung gewinnt, anstelle die Energie aus zuckerhaltigen Kohlenhydraten zu beziehen. Bei der ketogenen Diät werden die Kohlenhydrate daher auf ein Minimum reduziert, zum Teil liegt der Anteil der Kohlenhydrate an der täglichen […]
Wie man eine Ketogene Diät richtig beginnt + 3 häufige Fehler
/in Allgemein /von KetoboyDie ketogene Ernährung hat in den letzten Jahren immens an Popularität zugenommen. Laut Google Trends hat sich das Interesse an der ketogenen Ernährung allein im letzten Jahr mehr als verdoppelt. Aber bevor du die ketogene Diät selbst ausprobierst, denke daran, dass es besser ist, eine ketogene Ernährung auf die richtige Art und Weise zu beginnen […]
Lebensmittelmotten in Nüssen und Samen
/in Allgemein /von KetoboyGeht es um den eigenen Garten, sind Schmetterlinge erwünscht. In den Lebensmitteln sind Tiere dieser Art natürlich äußerst unbeliebt. Die Schmetterlinge in unseren Vorräten sehen unscheinbar aus und werden als Motten bezeichnet, die sich mit Vorliebe auf Nüsse und Samen stürzen. Die Lebensmittel sind nach einem Befall ungenießbar. Wer in der ketogenen Ernährung viel auf […]
Weizengras Smoothie – eine gesunde Ergänzung
/in Allgemein /von KetoboyDas Weizengras für den Weizengras Smoothie wird aus Weizensamen der Pflanzenart von Triticum aestivum angebaut. Es wächst in gemäßigten Klimazonen in den Vereinigten Staaten und Europa. Es kann sowohl im Innen- als auch im Außenbereich angebaut werden, was viele Menschen dazu veranlasst, ihr eigenes Weizengras anzubauen, indem sie die Samen in Wasser legen. Innerhalb weniger […]
Whey Protein für Freizeitsportler: Darauf sollten Sie achten
/in Allgemein /von KetoboyEiweißshakes – das war früher nur etwas für Kraftsportler. Die Präparate helfen dabei, Muskelmasse aufzubauen und sie aufrechtzuerhalten. Das war früher einmal das Wissen, das in der Gesellschaft über die Shakes existierte. Doch inzwischen konnte die Forschung eine Sache unter Beweis stellen: Eiweißshakes sind für jeden Sportler geeignet. Egal ob es sich um einen Hobbysportler […]
Muskeln unterstützen das Abnehmen
/in Allgemein /von KetoboyEgal ob man um die Bikinifigur im Sommer kämpft, oder nur ein paar Kilo verlieren möchte, man kommt um das Thema Ernährungsumstellung oder Diät nicht herum. Diäten und Ratgeber zum Thema Gewicht reduzieren gibt es wie Sand am Meer. Und an sich ist eine Diät auch nicht weiter schwer. Fette und Zucker aus dem Speiseplan […]