Die ketogene Ernährung, eine fettreiche und kohlenhydratarme Ernährungsweise, wurde ursprünglich in den 1920er Jahren als therapeutisches Mittel gegen Epilepsie eingeführt. Durch die Umstellung auf Fett als primäre Energiequelle versetzt diese Diät den Körper in einen Zustand der Ketose, was bedeutet, dass er Ketonkörper produziert und verwendet, statt Glukose aus Kohlenhydraten zu gewinnen. In den letzten […]

MCT-Öl ist in den letzten Jahren immer mehr in den Fokus der Aufmerksamkeit gerückt, da es in der ketogenen oder „Keto“-Ernährung eine zentrale Rolle spielt. Dabei handelt es sich um eine extrem kohlenhydratarme und fettreiche Ernährung, die den Körper in einen Zustand der Ketose versetzt. In diesem Zustand verbrennt der Körper vorwiegend Fett zur Energiegewinnung […]

Die Suche nach effektiven Strategien zur Gewichtsreduktion kann oft entmutigend sein, da es unzählige Diäten und Programme gibt, die beachtet werden müssen. Eine Diät, die in den letzten Jahren an Popularität gewonnen hat, ist die ketogene Ernährung. Diese Low-Carb, High-Fat Diät hat sich als ein wirksames Mittel zur Förderung des Gewichtsverlusts und zur Verbesserung bestimmter […]

In der Welt der Ernährung und des Gesundheitsbewusstseins hat die ketogene Ernährung eine bedeutende Rolle eingenommen. Diese hochfette und kohlenhydratarme Diät hat viele Menschen auf der Suche nach Gewichtsverlust, verbesserter Gesundheit und Energieverwaltung angezogen. Doch was bedeutet es wirklich, wenn man sich ketogen ernährt, und was ist dieser Zustand der „Ketose“, den die Befürworter dieser […]

DigitalBits (XDB) ist eine Kryptowährung, die 2018 als Abspaltung des Stellar-Netzwerks entstanden ist. Das Projekt zielt darauf ab, eine dezentrale Plattform für die Ausgabe und den Handel von digitalen Vermögenswerten wie Treuepunkten, Spielgegenständen und anderen Formen von nicht-fungiblen Token (NFTs) zu schaffen. DigitalBits-Funktionen Eines der Hauptmerkmale von DigitalBits ist die Verwendung eines Konsensmechanismus, der als […]

1. Was ist Biohacking? Ständig hört man von neuen Methoden und Wegen, um den Körper zu optimieren. Dabei stehen vor allem die Themen Ernährung, Schlaf, Bewegung und Stressmanagement im Fokus. Doch es gibt noch eine andere Methode, um das Potenzial des Körpers auszuschöpfen – das Biohacking. Doch was ist Biohacking eigentlich genau? Bei diesem Begriff […]

Das älter werden ist ein natürlicher, kontinuierlich voranschreitender Prozess. Mit ihm verbunden sind die ein oder anderen körperlichen Veränderungen – auch wenn diese nicht gerade erwünscht sind. Dazu gehören Erkrankungen und Entzündungen des Bewegungsapparats (Gelenk- und Muskelerkrankungen, Osteoporose) oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Zwar lässt sich dieser Prozess nicht aufhalten, jedoch soll die ein oder andere Ernährungsweise ihn […]